Vom Aussteigen und Laufen bis hin zur Verwandlung des Wohnzimmers in ein Heimstudio sind Heimtrainings zu einem festen Bestandteil der Routine vieler Menschen geworden, was bedeutet, dass die Nachfrage nach Online-Workouts höher denn je ist. Die gute Nachricht ist, dass es dadurch mehr Optionen denn je gibt. Wenn es um ein Ganzkörpertraining geht, gibt es nicht viele bessere Optionen als Pilates und Yoga, aber Zeit zu finden, um raus und in ein verschwitztes Studio zu gehen, ist nicht immer die attraktivste Option. Nehmen Sie an Online-Yoga- und Pilates-Kursen teil! Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll, aber ich habe fünf der besten Online-Pilates-Kurse und Yoga-Streaming-Dienste gefunden, von denen die meisten überall auf der Welt zum Streamen verfügbar sind …
Bestes Online-Yoga & Pilates
Peleton
Sie sind bekannt für ihre Heimfahrräder und Laufbänder, aber der Peleton-Kult erstreckt sich auch auf Online-Yoga. Mit einer Vielzahl von Kursen ist für jeden etwas dabei, von Anfängern bis hin zu rasanten Fortgeschrittenen-Sessions. Sie können Plätze für virtuelle Live-Kurse buchen, an denen Sie auch von zu Hause aus teilnehmen können.
Glo
Diese Plattform ist großartig, wenn Sie sowohl Yoga als auch Pilates erkunden möchten, da sie eine Reihe von beidem bietet. Wenn Sie neu bei Pilates sind, gibt es Online-Kurse für Anfänger und ein festgelegtes Programm, an dem Sie teilnehmen können, damit Sie ganz einfach Ihr Selbstvertrauen aufbauen können. Es gibt auch eine Reihe von Yoga- und Meditationskursen zur Auswahl.
FLIEGE LDN Online
Die Londoner lieben dieses Yoga-Studio, aber wenn Sie es nicht in die Stadt schaffen, können Sie das Studio mit ihrer abonnementbasierten Online-Plattform zu sich nach Hause bringen. Es gibt eine On-Demand-Trainingsbibliothek sowie tägliche Live-Kurse, die Sie in Ihrer Freizeit genießen können.
Yoga mit Adriene
Adriene ist ein absoluter Favorit in der YouTube-Community und bekannt für ihre zugänglichen (und kostenlosen) Online-Kurse. Es gibt eine riesige Auswahl an Klassen für jedes Niveau, und Sie können sie in einem Tempo durcharbeiten, das zu Ihnen passt. Sie können auch für ein Upgrade auf ein Abonnement bezahlen, wenn Sie noch mehr Klassenoptionen wünschen.
Pilatesologie
Diese Plattform ist die beste Wahl für ernsthafte Pilates-Fans und verfügt über eine riesige Bibliothek mit Inhalten rund um Pilates. Komplette Anfänger werden schnell Vertrauen aufbauen, während die Erfahreneren sich mit der Bibliothek von fast 2000 Videos anstrengen werden.
